Supera i tuoi Limiti


Supera i tuoi Limiti

SUPERA I TUOI LIMITI

Sabato 24 , Lunedì 26 , Martedì 27 Ottobre nuovo lancio delle attività Movida ! 

In questi tre giorni speciali presenteremo nuove musiche e nuove coreografie delle nostre attività.

ALLENAMENTO FUNZIONALE DAL 24 OTTOBRE IN MOVIDA ! In questi 3 giorni presenteremo la nuova area funzionale e nuovi metodi di allenamento. 3 GIORNI DI FITNESS GRATUITI PER TE E PER I TUOI AMICI, RICHIEDI INFORMAZIONI E SARAI RICONTATTATO PER POTER PARTECIPARE !!

FITNESS PARTY A TEMA

Il tema di questo lancio sarà dedicato agli All Blacks, squadra della Nuova Zelanda di Rugby a 15, famosi per essere i campioni mondiali di questo bellissimo sport e sopratutto per la loro danza prepartita la HAKA.

La scelta del tema è stata molto semplice; in questo periodo si stanno disputando i Mondiali di Rugby 2015, nonostante il nostro cuore e il nostro incitamento vada alla nazionale azzurra , abbiamo voluto riferirci alla squadra simbolo in questi anni per questo sport: gli All Blacks.

Il Rugby è uno sport molto intenso e duro; è per questo che gli atleti svolgono allenamenti funzionali, atti a diminuire e prevenire il più possibile incidenti ed infortuni.

"Per allenamento funzionale si intende una attività motoria eseguibile in palestra o all'esterno finalizzata a migliorare il movimento dell’uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane. L'approccio a questo genere di esercizi è variegato, a seconda del livello o dell'intensità voluta. A tal proposito vengono utilizzati spesso piccoli attrezzi come funi, sacchi, kettelbell." Cit.wikipedia

Partecipa anche Tu !


Videogallery