Sprint


Sprint

Sprint

SPRINT è un allenamento ad alta intensità (HIIT) di indoor cycling che consente di ottenere rapidamente ottimi risultati.

È un allenamento breve ed intenso, che offre risultati rapidi con un livello di impatto minimo per le articolazioni.

Il format corto delle sessioni SPRINT vi motiverà a sfidare i vostri limiti mentali e fisici. Comprende esercizi ad alta intensità per lavorare nella fatica, seguiti da periodi di riposo prima dello sforzo successivo. Sarete ricompensati polverizzando i vostri obiettivi sportivi e bruciando tante calorie durante e dopo ogni allenamento.

Benefici

Sviluppare la vostra massa muscolare ed allenate il vostro corpo a bruciare calorie ;

Risultati cardio più rapidi rispetto ad allenamenti con sforzi costanti ;
Continuare a bruciare calorie anche diverse ore dopo la fine dell'allenamento ;
Breve ed intenso - tutto in 30 minuti ;

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