Aquadynamic

AQUADYNAMIC è stata eletta miglior corso di aquagym per svolgere attività fisica senza impatto combinando divertimento e risultati garantiti.

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Zumba

Attività di gruppo ispirata ai balli latini

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Step Tonic

Attività collettiva che prevede una sequenza di passi e movimenti a ritmo di musica con l'utilizzo di uno scalino chiamato Step.

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Hidro Bike

Attività di gruppo di tipo aerobico-anaerobico. Vengono utilizzate speciali biciclette da acqua situate all´interno della vasca in completa immersione.

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Power Plate

La serie pro è la linea professionale di Power Plate, l'originale pedana a vibrazione che utilizza il metodo di allenamento accelerato, Acceleration Training, per garantire prestazioni di elevato livello e massima degli esercizi.

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Acqua Circuit Move (ACM)

Attività cardiovascolare e di tonificazione a stazioni con piccoli attrezzi

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AcquaJump

Attività ad alta intensità con l'ausilio di tappeti elastici permette un lavoro specializzato per gambe e glutei.

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Hiit 60

High Interval Training

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WATER HIIT

Attività di gruppo basata su allenamento HIIT : allenamento ad intervalli ad alta intensità .

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