Percorso Slim: Lista dei corsi

Aquadynamic

AQUADYNAMIC č stata eletta miglior corso di aquagym per svolgere attivitā fisica senza impatto combinando divertimento e risultati garantiti.

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Zumba

Attivitā di gruppo ispirata ai balli latini

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Step Tonic

Attivitā collettiva che prevede una sequenza di passi e movimenti a ritmo di musica con l'utilizzo di uno scalino chiamato Step.

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Hidro Bike

Attivitā di gruppo di tipo aerobico-anaerobico. Vengono utilizzate speciali biciclette da acqua situate all´interno della vasca in completa immersione.

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Power Plate

La serie pro č la linea professionale di Power Plate, l'originale pedana a vibrazione che utilizza il metodo di allenamento accelerato, Acceleration Training, per garantire prestazioni di elevato livello e massima degli esercizi.

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Group Cycling

Group Cycling č una attivitā coinvolgente, garantisce un allenamento intenso sia dal punto di vista cardiaco che muscolare.

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Acqua Circuit Move (ACM)

Attivitā cardiovascolare e di tonificazione a stazioni con piccoli attrezzi

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AcquaJump

Attivitā ad alta intensitā con l'ausilio di tappeti elastici permette un lavoro specializzato per gambe e glutei.

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AquaCombat

Attivitā principalmente cardio che si ispira alle arti marziali quali il Karate, la Boxe, la Boxe Thaī, il Taekwondo ed il Tai Chi.

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Hiit 60

High Interval Training

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Rpm

RPM č il corso di indoor cycling che offre il massimo di risultati con il minimo impatto sulle vostre articolazioni.

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Sprint

SPRINT č un allenamento ad alta intensitā (HIIT) di indoor cycling che consente di ottenere rapidamente ottimi risultati.

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WATER HIIT

Attivitā di gruppo basata su allenamento HIIT : allenamento ad intervalli ad alta intensitā .

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