Percorso Piscina: Lista dei corsi
Aquawork
Rinforzati muscolarmente in tutta sicurezza per avere schiena, braccia, gambe e addominali d'acciaio!
Aquadynamic
AQUADYNAMIC è stata eletta miglior corso di aquagym per svolgere attività fisica senza impatto combinando divertimento e risultati garantiti.
AquaBodyBike
Attività di gruppo di tipo aerobico-anaerobico. Vengono utilizzate speciali biciclette da acqua situate all´interno della vasca in completa immersione.
Acqua Soft
Ginnastica in acqua per il miglioramento della deambulazione, dell'equlibrio, dell'elasticità muscolare e dell'apparato cardio-circolatorio. Previene e combatte l'osteoporosi.
Nuoto Adulti
Lezioni di gruppo svolte secondo i programmi della federazione italiana nuoto. Hanno l´obiettivo di migliorare le capacità coordinative e di galleggiamento dei vari stili nuotatori.
Acqua Circuit Move (ACM)
Attività cardiovascolare e di tonificazione a stazioni con piccoli attrezzi
AcquaJump
Attività ad alta intensità con l'ausilio di tappeti elastici permette un lavoro specializzato per gambe e glutei.
Palestra in Acqua
La palestra in acqua è un servizio innovativo sul nostro territorio che Movida Propone per allenarsi in maniera diversa dalla concezione delle normali piscine utilizzando l’ambiente acquatico ed i vantaggi dell’acqua.