WELL DONE
Attività di gruppo,facile e sicura che riassume i precetti dei corsi Movida. Unifica gli esercizi base di Bodypump, Core, Tone, Balance. Un'allenamento propedeutico per introdurti ad eseguire al meglio le attività.
Con Well Done, potrai capire meglio gli esercizi fondamentali degli altri corsi, la loro corretta esecuzione, biomeccanica e possibili sbagli da evitare. Potrai conoscere da vicino, in un unico corso, BodyPump, Core, Tone, Balance.
Adatto non solo per coloro che si avvicinano a Movida, per la prima volta, ma anche per chi desidera innalzare il proprio livello di fitness e capire se la propria esecuzione è corretta. La pratica rende perfetti.
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