Acquaticità per Gestanti


Acquaticità per Gestanti

Acquaticità per Gestanti

L'acqua è potente facilitatrice e preziosa alleata di mamma e bimbo durante la gravidanza, per preparare al meglio il corpo e la mente all' immenso lavoro del parto e riconnettersi con le proprie sensazioni e riscoprire gli istinti più profondi. 

Il corso propone esercizi di respirazione , tonificazione, rafforzamento, e stretching, utilizzando anche ausili per il galleggiamento.Tutto in assoluta libertà secondo i propri tempi.

Gli incontri sono condotti da un'ostetrica con brevetto FIN specializzata in corsi di acquaticità per gestanti. 

I benefici del corso sono

- Maggiore mobilità delle articolazioni , elasticità e facilità nei movimenti 

- Riduzione di mal di schiena, pesantezza delle gambe, gonfiori, crampi

- Preparazione del corpo al travaglio/parto attraverso posizioni ed esercizi specifici

- Rilassamento, benessere per la mamma e contatto con il bimbo

- Migliore consapevolezza e percezione del proprio corpo, della respirazione e della zona perineale 

- Divertimento e lavoro a coppie o a piccoli gruppi 

Lezione di prova gratuita


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