Hidro Bike

Cosa è
Attività di gruppo di tipo aerobico-anaerobico. Vengono utilizzate speciali biciclette da acqua situate all´interno della vasca in completa immersione. Semplice: non richiede particolari doti di galleggiamento.

Benefici
Rassodamento di fianchi, glutei e gambe. Miglioramento dell´attività cardio-circolatoria e respiratoria.

A chi si consiglia
A tutti, salvo patologie particolari da verificare in sede di colloquio con l´istruttore.