Gestanti

Cosa è
L´attività per gestanti da inizio ad un percorso che Movida propone da anni. Questo corso si inizia dal 3°-4° mese di gravidanza in poi, fino a quando la madre non sente impedimenti. In molti casi le nostre mamme svolgono le lezioni anche fino al giorno prima del parto.L´attività è condotta da una specialista che ha eseguito una particolare formazione di anni di studio e che propone con metodo un piacevole percorso . Fare esperienza in acqua, accrescendo la fiducia nelle proprie capacità, lavori sulla respirazione, momenti di condivisione con le esperienze del gruppo, rilassamento in acqua, momenti formativi sono alcune delle cose che Movida propone per questo particolare periodo in modo da affrontare con maggiore serenità la gravidanza ed il parto. Una attenzione è rivolta anche ai babbi che in alcuni momenti vengono coivolti con la propria compagna.

Benefici
Prevenzione del mal di schiena, della ritensione idrica, delle smagliature e della rottura di capillari. Aiuta l´apparato cardio-circolatorio.

A chi si consiglia
A tutte le future mamme, salvo patologie particolari da verificare in sede di colloquio con l´istruttore.