23 Febbraio 2012
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Body Pump
16-01-2012 09:01 - Nuove prossime attività
Magri, forti, inarrestabili
Cosa è
La classe originale con il bilanciere che costruisce forza, tonifica il corpo e spinge i partecipanti al proprio limite ad ogni allenamento. Sii forte.
A proposito del BODYPUMP™
Spingiti oltre i tuoi limiti. BODYPUMP™ è l´originale classe con il bilanciere che tonifica tutto il tuo corpo. Questo allenamento di 60 minuti mette alla prova tutti i più importanti gruppi muscolari sfruttando i migliori esercizi della sala pesi come squat, affondi, trazioni e sollevamenti. Con dell´ottima musica, fantastici istruttori e la possibilità di scegliere quanto peso caricare, sei pronto per raggiungere i risultati prefissati - velocemente!
Una classe tipica
La classe prevede l´uso di uno step, una barra ed una selezione di carichi variabili in base al gruppo muscolare e al livello di fi tness. Se è la prima volta che ti avvicini ad un allenamento di resistenza, o semplicemente sei fuori forma, ti suggeriamo l´uso di un carico ridotto. Dopo poche classi sarà possibile individuare qual è il carico ideale per ogni gruppo muscolare. Se hai dei dubbi, chiedi al tuo istruttore.
Che cosa il BODYPUMP™ farà per me?
• Scolpisce e tonifica i muscoli
• Sviluppa il livello di allenamento e il generale senso di benessere • Aumenta la densità ossea (ottimo contributo alla lotta contro l´osteoporosi) • Brucia fi no a 560 per classe • Offre un alto senso di soddisfazione
Orari
Prossimamente dal 23 Gennaio 2012
Società Sportiva Dilettantistica Movida Club s.r.l. ©
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